
Wie der Name schon sagt, ist Powerworkout ein 30 minütiges Kraft-Ausdauertraining voll Power. Es ist für alle Personen geeignet, welche effektiv und schweisstreibend trainieren wollen. Die 30 Minuten des Workouts sind in 3 Blöcke, unterteilt in jeweils 3 Uebungen à 40 Sekunden. Instruktoren: Rebecca