Fitness in der Gruppe
Group Fitness ist ein umfassendes Gesundheits- und Fitnesstraining in der Gruppe, welches Sicherheit, Trainingseffizienz und Spass garantiert. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden gefördert. Musik und Gruppendynamik erleichtern das Training. Unsere Stunden werden durch qualifizierte Instruktorinnen und Instruktoren unterrichtet. Probieren Sie verschiedene Lektionen aus und wählen Sie Ihrem Trainingsstand und Ihrem persönlichen Geschmack entsprechende aus. Unserer Instruktorinnen und Instruktoren beraten Sie gerne. Um grösstmögliche Sicherheit zu gewährleisten sind stossdämpfende Aerobic-Schuhe obligatorisch - ausser bei den Pilates-Lektionen. Ein Frottiertuch und etwas zu Trinken ist selbstverständlich. Bequeme Kleidung wird empfohlen.
Aktuelle Informationen zu den durchgeführten Lektionen finden Sie in unserem Group Fitness Stundenplan oder an der Infowand in unserem Center.