24. bis 30.Januar 2022
Gemäss BAG gilt ab sofort die 2G-Zertifikatspflicht in Fitnesscentern. Wir überprüfen beim CheckIn euer Covid-Zertifikat.
Während des Trainings muss immer eine Maske getragen werden.
Wir werden weiterhin die Hot Iron Lektionen und Pilates Lektionen auch im Livestream anbieten, wenn der Bedarf besteht. Bei der Anmeldung müsst ihr deshalb schauen, bei welcher Lektion ihr euch anmeldet.
Für die Anmeldung im Livestream benötigen wir eure Emailadresse, um euch den Link weiterleiten zu können. Bei Erstanmeldung könnt ihr uns vorgängig eine Nachricht an info@stepbystep-aarau.ch senden, damit wir die aktuelle Email haben.
Die Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt und wenn bis 2 Stunden vor der Lektion weniger als 3 Personen angemeldet sind, findet der Kurs nicht statt.
| Tag | Zeit | Lektion | InstruktorIn / Stv. | Bemerkungen |
|---|---|---|---|---|
| Montag, 24.01.Mo | 12:15 – -13:15 | Indoor Cycling Rebi | Rebi | |
| 17:30 – -18:20 | Yoga Chantal | Chantal | ||
| 17:30 – -18:20 | Yoga via Zoom Chantal | Chantal | ||
| 18:30 – -19:20 | Hot Iron® 1 Chris | Chris | ||
| 18:30 – -19:20 | Hot Iron® 1 via Zoom Chris | Chris | ||
| 19:30 – -20:20 | Tai Chi Chris | Chris | ||
| Dienstag, 25.01.Di | 12:05 – -13:00 | Rückenfit Thomas | Thomas | |
| Mittwoch, 26.01.Mi | 09:00 – -10:00 | BodyArt Monika | Monika | |
| 12:15 – -13:00 | Hot Iron® 2 Arbnor | Arbnor | ||
| 12:15 – -13:00 | Hot Iron® 2 via Zoom Arbnor | Arbnor | ||
| 18:30 – -19:20 | Pilates Susanne | Susanne | ||
| 18:30 – -19:20 | Pilates via Zoom Susanne | Susanne | ||
| 19:40 – -20:40 | Indoor Cycling Marcel | Marcel | ||
| Donnerstag, 27.01.Do | 09:00 – -09:55 | Fitness für die Frau Claudia | Claudia | |
| 12:15 – -13:10 | Pilates Susanne | Susanne | ||
| 12:15 – -13:10 | Pilates Rücken via Zoom Susanne | Susanne | ||
| 17:30 – -18:20 | Yoga Chantal | Chantal | ||
| 17:30 – -18:20 | Yoga via Zoom Chantal | Chantal | ||
| 18:30 – -19:20 | Hot Iron® 1 Ramona | Ramona | ||
| 18:30 – -19:20 | Hot Iron® 1 via Zoom Ramona | Ramona | ||
| Freitag, 28.01.Fr | 10:00 – -11:00 | Pilates Susanne | Susanne | |
| 10:00 – -11:00 | Pilates via Zoom Susanne | Susanne | ||
| 12:15 – -12:45 | Powerworkout Rebi | Rebi | ||
| 18:00 – -18:30 | Powerworkout Rebi | Rebi | ||
| Sonntag, 30.01.So | 13:30 – -14:30 | Indoor Cycling - Extra Fatburner Marcel | Marcel |
- (*) Probelektion nur nach Absprache möglich. In allen anderen Lektionen ist ein Einstieg jederzeit möglich.
- Probelektion: CHF 20.00 (für Mitglieder gratis)
- Die Group Fitness Stunden werden ausschliesslich ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen durchgeführt.
- für alle Kurs-Lektionen, die im Kursplan mit "Teilnehmen" beschriftet sind, bitte Online anmelden
- An Feiertagen keine für diesen Wochentag regulären Group-Fitness-Stunden, sondern Spezialprogramm gemäss Angaben in obiger Tabelle oder an unserer Infowand.